《 养生论》认为应该如何注意饮食健康?

养生论》中说: “腹中饥饿了才东西刚刚有饱感就不要吃了。申时与未时之间, 饮一杯酒,可以代替粮食,酒荡涤肠胃。修道之人少量饮酒对人有好 处 ,可以提炼人体内的真气。”

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