1,我个人认为孩子拉肚子饮食方面应该以清淡为主，家长们可以给孩子煮点稀饭吃吃，适当的加点食用碘盐调味，促进钠的吸收防止孩子拉肚子脱水

2,拉肚子期间禁止吃甜食和刺激性食物，可以每天给孩子煮个苹果水喝喝

3,可以煮炒米水孩子喝，适当的调点甜味让孩子不觉得苦好乖乖的喝下去

吃点小米粥、胡萝卜止泻，面条软烂易消化，特别是米汤，有营养易消化，熟苹果止泻，也可以吃一点。