孩子肠胃不好,经常便秘,有什么调理肠道的东西可以给他吃吗?

 肠道  便秘  调理 

孩子肠胃不好经常便秘其实这个信息量不是特别足,因为孩子不同年龄可能出现情况一样如果孩子已经有一岁半这样的,便秘的调整主要是从以下三个方面进行

1、教孩子养成良好排便习惯菁妈因为平时经常要出差,经常赶飞机和高铁,有时5点就出门。如果哪一些因为出门早来不及上厕所,加上一工作比较忙,那么这一天就忘记上厕所了。而转到第二天早上再上厕所时就会出现排便困难的情况。

要是排便的习惯被打乱了,而想缓解孩子的便秘,一个重要的方向就是形成良好的排便习惯。

小宇二岁半,家里必备药物就是开塞露和乳果糖,因为小宇的排便已经到了不得不依赖药物的程度了。后来医生建议小宇的妈妈每天早上和饭后分钟无论小宇有没有便意,都让小宇到厕所蹲五分钟

半个月后,小宇对于药物的依赖性慢慢减少了,后来慢慢的小宇可以自己排出大便了。所以说习惯非常重要。

2、良好的饮食习惯不少家长给孩子吃得太好太精细了,膳食纤维少孩子的肠道蠕动就会变慢。

一岁以上的孩子应该吃的东西会比较多了,建议可以给孩子每天都要吃蔬菜,经常吃南瓜土豆红薯玉米黑木耳芹菜这些膳食纤维比较高的食物。可以让孩子的肚子更有饱腹感,而且能够推进肠道的蠕动,防止便秘。

3、水是生命之源世界卫生组织建议六个前的孩子不用喝水,那是因为孩子每天喝的母乳就是含量大量的水,但是如果孩子开始辅食一定要给孩子喝足量的水。

有些孩子不喜欢喝水,但是我们的大便需要吸水才会膨大,没有水也会容易产生便秘。

孩子便秘可以从以上三个方面去进行调理

而如果便秘比较严重,应急时可以用开塞露,而快速调理可以先用益生菌+益生元,益生菌调节孩子肠道里面的有益菌群,让孩子的肠道更健康消化能力也更强,也可以预防便秘和腹泻

而益生元主要是膳食纤维,可以促进孩子肠道的蠕动。

当然想彻底解决孩子的便秘还是日常生活的三个方面着手

宝宝健康。

我是菁妈,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师四栖生物,家有菁妞,各平台原创作者,希望焦虑的妈妈们一点支持和帮助

(1)幼儿脾胃的饮食:

孩子的肠胃不好,可以多吃热暖,比如肉汤牛奶,大豆,花生面食,(大红枣加鲜姜煮水喝,不习惯放点糖,少吃冰凉食物,少喝冷饮

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