癫痫病人饮食健康指南

癫痫病是一种常见的神经系统疾病，治疗癫痫病的方法有很多，药物治疗是最常见的一种，但是除了药物治疗，饮食也可以对癫痫病的治疗起到很大的帮助作用。一个合理的饮食对于病人的康复至关重要。下面八个方面给大家介绍癫痫病人饮食健康指南。

一、低脂、低糖饮食

癫痫病患者饮食应以低脂、低糖为主，平时应忌食高脂、高糖等易含热量高的食物。因为脂肪和糖分过高会导致血脂和血糖升高，引发癫痫发生的危险性增加。

二、适量饮水

癫痫病患者平时应该适量饮水，保持身体水分平衡，一天至少应该饮用2000毫升左右的水。如果癫痫病患者缺水，会影响到脑供血不足，增加癫痫病发作的危险性，因此一定要保持充足的水分摄入。

三、适量吃肉类蛋白质

癫痫病患者应适量吃肉类蛋白质，肉类蛋白质中富含丰富的氨基酸，能够帮助身体合成各种蛋白质，增加免疫力，促进身体康复。但是，吃肉也要注意适量，不要吃过多，否则会导致胆固醇过高，增加癫痫病发作的风险。

四、多吃含维生素的蔬菜水果

癫痫病患者平常要多吃富含维生素的蔬菜水果，保证身体摄取到充足的维生素，维生素对于人体健康非常重要，它可以起到调节身体免疫功能、预防血管疾病等作用，有助于癫痫病的治疗和病情的好转。

五、注意清淡饮食

癫痫病患者的饮食以清淡为主，不宜过于油腻，如果过于油腻容易导致血脂和血糖升高，增加癫痫病发作的危险性，所以日常饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物。

六、饮食要有规律

癫痫病患者的饮食要有规律，不宜暴饮暴食，也不宜饥饿过度，否则会导致身体抵抗力下降，诱发癫痫病的发生。饮食要有规律，每天定时定量的进食，保证身体摄入充足的营养，有利于身体康复。

七、禁忌饮食

癫痫病患者应禁忌食用一些容易引发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、鲤鱼、鱼虾等等，患者平时也不应该食用刺激性食品和药物，以免引起癫痫发作。

八、合理搭配膳食

癫痫病患者的饮食要合理搭配膳食，不宜单一食物过度，应该搭配充足的水果蔬菜、肉类蛋白质、谷物等，保证身体能够摄取到全面的营养素，有利于身体康复，缓解癫痫病的症状。

总之，癫痫病患者的饮食保健非常重要，平时应该注意养成健康的饮食习惯，保证身体摄取充足的营养，有助于诱导癫痫病的发生和症状的缓解，早日康复。