黄瓜哪是头那是尾?
黄瓜开花的那头是头,粗的,开花的那头。系的连着瓜秧的那一部分是根部, 粗的是头,因为花是结在那一头,营养也充分,所以那一头会长的粗点。; 黄瓜尾部含有较多的苦味素,不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌,产生大量消化酶,可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃,增加肠胃动力,帮助消化,清肝利胆和安神的功能,还可以防止流感。; 黄瓜的蛋白质,脂肪,碳水化合物各有多少克? 黄瓜营养表(100克) 水份 96.5克 热量 12.5千卡 蛋白质 0.6克
- 饮食健康
- 2023-01-16 09:14:15
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常吃苦瓜好吗?
苦瓜是生活中常见的蔬菜。它尝起来很苦,但有很多好处。苦瓜适合夏天食用。夏天天气炎热,气温很高。苦瓜具有清热解暑的功效,可减轻暑痛。苦瓜具有健脾和胃、增进食欲、促进肠道健康的功效,且性质寒冷。苦瓜能养血柔肝、益气、润脾肾、清心明目。苦瓜还能降低血糖,缓解一些糖尿病症状。 苦瓜那么苦,为什么还那么多人喜欢吃? 苦瓜的品种也有好几种形状也不单一,但味道都带有苦味的,苦瓜虽苦但它的营养价值还是很受人们的欢迎的,比如单是苦瓜具有清热去火的功效这一点就让它在炎热的夏季里备受人们的喜爱,还有苦瓜单一炒是比较苦
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- 2022-12-08 00:22:36
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什么食物有营养
不能说什么食物有营养啊 !每样食物都有各自的营养,搭配起来吃才最有营养。 吃什么东西有营养 食物各有各的特点,最好食物多样化,可以相互补充。 食物营养成分表 六大营养素分开说:水:不用解释。糖类:所有谷物,不需要担心。蛋白质:谷物、豆类、魔芋、坚果,蛋白质每天摄入量,0.8-1g/每千克体重。脂肪:坚果最多,豆类也较多。维生素:蔬菜、水果,深色的维生素最全,能带皮的带皮吃,能生吃的经常生吃(有些食物生吃一种营养,熟吃一种营养)。无机盐:按照前面的说法,每天50g坚果,就什么无机盐都不缺了。 食物
- 饮食健康
- 2022-12-07 13:48:06
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怎么搭配什么有营养?
在《中国居民的膳食指南》中规定的各种食物的每天摄入量用膳食宝塔表示,分五层:谷类食物位居底层,每人每天应吃300-500克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400-500克和100-200克;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);奶类和豆类食物合占第四层,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。第五层塔尖是油脂类,每天不超过25克。 怎样合理搭配营养物质? 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,
- 饮食健康
- 2022-12-06 05:09:40
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苹果有怎样的营养?
苹果被誉为温馨圣果。 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。 苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果还能防癌,预防铅中毒。 祖国医学认为苹果具有生
- 饮食健康
- 2022-11-29 14:37:51
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葡萄中含有哪些物质?
葡萄,又称提子,是葡萄属(Vitis)落叶藤本植物,掌叶状,3-5缺裂,复总状花序,通常呈圆锥形,浆果多为圆形或椭圆,色泽随品种而异。人类在很早以前就开始栽培这种果树,几乎占全世界水果产量的四分之一;其营养价值很高,可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。 葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把葡萄制成葡
- 饮食健康
- 2022-11-26 10:28:02
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洋葱有什么营养?
新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。洋葱除含一般营养素外,还含有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质。洋葱中的蒜素及多种含硫化合物在较短时间内可杀死多种细菌和真菌;洋葱中的某些生物活性成份可促进机体内钠水从肾脏排出而具利尿作用;洋葱油具有降
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- 2022-11-19 20:38:12
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纯奶中的成分是生牛乳好吗?
纯奶中的成分是生牛乳好。 纯牛奶生牛乳一般指的是奶牛刚刚分泌,没有经过任何杀菌、过滤等加工工序的原生奶,相较于纯牛奶和脱脂牛奶等经过加工的奶制品,生牛乳并没有经过高温处理,其营养成分没有得到大量流失,食用价值往往会比较高。 生牛乳中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白和生长因子等营养物质,食用以后可以促进骨骼和牙齿的发育,还能提高身体的免疫力,是一种很好的饮品。 纯奶中的成分是生牛乳很好,纯牛奶的第一配方就是生牛乳,不含任何添加剂和糖,喝纯牛奶营养价值非常高。 生牛乳是指刚从母牛身上获取新鲜牛奶,加热
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- 2022-11-06 01:15:37
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丝瓜有什么药用价值
丝瓜 释名 天丝瓜、天罗、布瓜、蛮撤、鱼。 气味 (瓜)甘、平、无毒。 主治 1、痘疮不快。用老丝瓜近蒂三寸,连皮烧存性,研为末,砂糖水送服。 2、痈疽不敛,疮口很深。有丝瓜捣汁频频涂搽。 3、风热肋肿。用丝瓜烧存性,研为末,水调涂搽。 4、坐板疮。用线瓜皮焙干,研为末,烧酒调匀涂搽。 5、手足冻疮。用老丝瓜烧存性,调腊猪油涂搽。 6、痔漏脱肛。用丝瓜烧灰、多年石灰、雄黄各五钱,共研为末,以猪 胆、鸡蛋清及香油调药敷贴,直至脱肠收上。 7、肠风下血。用霜后干丝瓜烧存性,研为末,空心服二钱,酒送下
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- 2022-11-04 07:05:36
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食物会给我们提供哪些营养
热量(千卡) 硫胺素(毫克) 钙(毫克) 蛋白质(克) 核黄素(毫克) 镁(毫克) 脂肪(克) 烟酸(毫克) 铁(毫克) 碳水化合物(克) 维生素C(毫克) 锰(毫克) 膳食纤维(克) 维生素E(毫克) 锌(毫克) 维生素A(微克) 胆固醇(毫克) 铜(毫克) 胡罗卜素(微克) 钾(毫克) 磷(毫克) 视黄醇当量(微克) 钠(毫克) 硒(微克) 人体所需的营养物质有哪些 ,各有什么作用? 人体每天都有摄取不同的营养物质,这些营养物质承担着不同的作用。人体本身需要很多营养物质,那在日常生活中我们应
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- 2022-11-01 03:46:38
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