生日宴菜谱有哪些?

一、生日宴菜谱有哪些? 生日宴会菜谱推荐:白灼虾、豆豉蒸鲈鱼、红烧牛肉、香辣猪蹄。 生日宴会菜谱推荐:白灼虾食材准备:基围虾500克、红辣椒丝25克、生抽50克、芝麻油5克、精盐5克、姜块10块、葱条10克、花生油5克制作步骤: 1、将鲜虾洗净,辣椒丝放在味碟上。 2、用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、麻油、葱丝、姜末、盐拌匀。 3、用旺火把清水烧开,下入鲜虾淖至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。注意事项:灼,是将物料投入沸汤或沸水中烹熟。没有汁,也不加荧,主要是保持物料的原味。灼的时间

火龙果的营养?

        火龙果的营养价值很高,它富含蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、维生素和多种微量元素等,此外含有原花青素,可以抗氧化。火龙果这个水果,它是一个甘而平的性质,火龙果里含有蛋白质,也有膳食纤维,同时它含有维生素B2、维生素B3、维生素C以及铁、磷、钠、钙、镁、钾这样的微量元素。         火龙果果肉里面,含有大量的纤维,同时也含有丰富的胡萝卜素,颜色是红色的火龙果,它含有天然的原花青素,火龙果的原花青素是一个

茶叶蛋和卤蛋营养一样吗?

应该是卤蛋的营养价值高,茶叶蛋对身体不好的,要少吃! 茶叶蛋的营养价值 茶叶蛋在我们生活中是特别受欢迎的一种蛋类食材,主要是用鸡蛋经过特殊加工做成的,其味道和营养都很不错。那么茶叶蛋的营养价值到底都有哪些呢?下面就让本文来为大家做出相关的介绍说明,希望能对大家提供参考。 1、茶叶蛋富含蛋白质 茶叶蛋中营养含量最高的就是蛋白质了,蛋白质的含量在茶叶蛋中确实非常的充足,通过补充蛋白质可以有效增强人体的免疫力,并且可以提高自己的抗病能力,所以平时如果自己的体内缺乏一些蛋白质的话,想要进行补充,那

西红柿含铬有多少?

        西红柿中基本不含铬。含铬的食材主要是红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇等。         番茄主要含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克,叶酸5.6微克,膳食纤维1.9克,维生素A63微克,胡萝卜素375微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C

孕妇怀孕期间食谱

孕妇怀孕期间食谱 孕妇怀孕之后需要补充多种不同的营养,为减少孕妇自己补充营养的时候,造成的没有计划问题。孕妇在怀孕之后,可以找到专门的营养是来解决这个问题,比如说让营养师帮忙制定一点饮食计划。下面小编带大家去关注一个问题,孕妇孕期营养食谱。 1、第一个月食谱:孕妇各阶段营养食谱怀孕各阶段的营养食孕妇营养食谱。妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小会出现轻重不同的妊娠反应。如:小米粥,猪肝汤,海带豆腐汤,多吃水果。忌食:生,冷,油,太甜,太腻等口味重的食品。 2、第二

西瓜的作用和营养价值有哪些?

西瓜,(学名:Citrullus lanatus,英文:Watermelon),西瓜堪称“瓜中之王”,原产于非洲。唐代引入新疆,五代时期引入中土。属葫芦科,有多个种子。中国南北皆有西瓜栽培,西瓜是一种双子叶开花植物,植株形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果,为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果,是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑,呈绿色或黄色,果瓤多汁为红色或黄色,罕见白瓤。西瓜性寒,味甘甜;它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;

金婚婚宴选多少道菜?

一、金婚婚宴选多少道菜? 12道热菜、一道凉菜、一道咸汤、一道甜汤、一道青菜、一道主食。点之前,心中要有个预算,大概要花多少钱,然后控制在这个范围内。首先点一至二道撑门面的菜,这道菜一定要高级,用来拉高整桌酒席的档次,然后再点一个讨彩头的菜,比如西芹百合,寓意百年好合。青菜点最便宜的时令菜,甜汤玉米羹比较好,金黄色,放在桌上很漂亮,可以丰富色彩;咸汤点野菌汤,这两道汤都符合绿色主题,重要的是既便宜又不掉档次。主食点什么意义都一样,所以可以点个最便宜的。凉菜,一个卤水大拼足够。这些都点完了,算下还

鸡爪吃多了好吗,为什么鸡爪那么白是不是添加剂了?

你好,鸡爪又名鸡掌、凤爪、凤足,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 意见建议:但鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖 另外鸡爪很白很可能是因为不法商贩用双氧水 漂白剂等来进行漂白 遇到最好不要吃! 猪蹄与鸡爪哪个营养大? 肯定猪蹄高啊!每100克猪蹄的热量为260大卡。猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。 猪蹄中还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇。1个鸡爪含有热

鹅蛋有什么营养

鹅蛋,因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外,鹅蛋有一种碱性物质,对内脏有损坏。鹅蛋 在家禽中,鹅是以长寿著称的。一般的可以活到三十到五十岁,甚至于寿高古稀,个别的达到百岁高龄。它的产蛋记录,可称世界冠军,年产六十至一百只蛋,个别的甚至能年产一百四十七只。有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋,这不是事实。我们来比较一下:鸡蛋的营养成分(包括部分废物在内的比例):水分占65.5%,蛋白质12%,脂肪9%,鹅蛋是:水分占60%,蛋白质13%,脂肪12%

十一个月宝宝一顿饭量多少合适?宝宝喜欢吃米饭,十一个月的宝宝一顿饭能吃多少?

十一个月宝宝一顿饭量是多少 由于宝宝吃的过饱会引起消化不良,从而导致宝宝腹泻,而如果宝宝吃不饱,就会导致宝宝瘦小,营养不良。所以,很多家长都想了解一下宝宝的饭量,以便能做到心中有数,既不让宝宝饿到也不让宝宝撑到。那么,十一个月宝宝一顿饭量是多少? 十一个月宝宝一顿饭量是多少? 十一个月宝宝宝宝的食量是因人而异的,有的宝宝食量大可能一顿吃的比较多,而有的宝宝食量小,就会吃的较少。不过,无论宝宝食量大,还是食量小,都不宜吃太饱,家长们平时要培养宝宝合理饮食的良好习惯,在食量上尽量做下控制。 十一个月

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