怎样凉拌苦菊减少它的寒性?
可以加点生姜未,辣椒段等热性调料呛一下油。 凉拌苦菊是春夏季节很受百姓喜爱的一种蔬菜,原因就是苦菊有很好的清热祛火、消炎杀菌的作用。现在正值春天,气候干燥容易上火,适当食用一些苦菊是非常合适的。但是苦菊味苦性寒,有些人脾胃虚弱不适宜吃太寒的东西,那么怎样凉拌苦菊减少它的寒性呢? 方法其实很简单,加点温性的食材来搭配,即可中和减弱苦菊的寒性,比如炒熟的花生米、蒜蓉、姜末等。这几种食材都是在凉拌花生米中是常用的,现在看来其实是很有它的道理的。生姜有很好的温中散寒,健胃活血的功效,你看,女性在每个月特
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- 2022-06-05 08:20:40
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血小板减少可以吃什么?
血小板减少可以吃什么? 血小板减少可以吃高蛋白、富含铁和维生素C的食物。 血小板是参与正常止血功能,防止外伤后血液丢失的血液成分,在正常循环血液中处于静息状态。造成血小板减少的原因较多,对饮食的选择有一定影响。发现血小板减少后,应先到正规医院进行系统检查,明确病因,接受针对性治疗,确定更详细的饮食原则。在未明确病因时,因血小板减少患者有较高的出血风险,饮食上可以多吃柔软、清淡,高蛋白、富含铁及维生素C的食物。 1.高蛋白的食物:如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。 2.富铁的食物:如动物肝脏、瘦肉、
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- 2022-05-28 00:58:21
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孩子发烧应该减少或避免食用哪些东西?
家长们要注意 1、发烧的时候不能吃热性水果热性水果(中医术语,指的是热量高、糖分高的 水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果) 2、吃得量要少 。所以说水果还是可以吃的。只要注意别吃这些就·没事。 3. 还是饮食尽量以清淡为主,因为发烧生病期间,他的胃肠功能肯定也受到了一定的影响,尽量吃清淡易消化的食物。 在此之间。也要注意些饮食方面: 一忌多吃鸡蛋: 鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生
- 饮食健康
- 2022-05-25 07:06:40
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